Wat brengt Gestalt Art Therapie ons? Creërend, spelend, dansend, ontdekkend, levendig en vurig, worstelend en in stilte, gehoor gevend aan dat wat erin ons morrelt, borrelt, bruist…..geleefd wil worden, naar buiten brengend met vilt, klei, naald en draad, verf, potlood en papier..
Helma: Juist daar waar mijn pijn/schaduw ligt en gaandeweg meer zichtbaar wordt voor mij, blijkt dat daarin ook mijn kracht zit. Ik ervaar nu hoe het is om mijn stem, hart en mijn handen weer volledig voor en vanuit mijzelf in te kunnen zetten. Trouw te zijn aan mijn eigen natuur. In mijn lijf ervaar ik meer en meer rust en innerlijke vrede, voel me thuiskomen in mij.
Gerine: Ik heb verwachtingen en wil voldoen aan “hoe het hoort!” Nu leer ik in plaats van allerlei verwachtingen te hebben en te oordelen, (her)ontdekte kwaliteiten in te zetten en open te kijken, zowel naar mijzelf, mijn werk en mijn omgeving. Ik heb een eigen keuze. Ik ben in het hier en nu in contact met wat er is. Dat brengt mij in mijn kracht om voluit te leven vanuit mijn authentieke ik. |
|